20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - diplomatic recognition : 외교적 승인오늘의 영단어 - brutally : 야만스럽게, 난폭하게The child is father of the man. (어린이는 어른의 아버지)오늘의 영단어 - oppose : 반대하다오늘의 영단어 - comprehensive revision : 포괄적인 개정오늘의 영단어 - maintenance : 유지, 보존, 간수, 생계비, 정비오늘의 영단어 - prefecture : 현(縣)오늘의 영단어 - astute : 기민한, 빈틈없는, 교활한오직 남들을 위하여 산 인생만이 가치 있는 것이다. -아인슈타인