쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - Foreign Ministry : 외무부오늘의 영단어 - unequivocal : 애매하지 않은, 분명한, 단호한산보다 골이 더 크다 , 무슨 일이 사리에 맞지 않게 됨을 이르는 말. 미래를 알고 싶으면 먼저 지나간 일들을 살피라. -명심보감 오늘의 영단어 - dash : 내던지다, 좌절시키다, 실망시키다: 돌진, 충돌구하라. 받을 것이다. 찾으라. 얻을 것이다. 문을 두드려라. 열릴 것이다. 누구든지 구하면 받고, 찾으면 얻고, 문을 두드리면 열릴 것이다. -성경 생생한 진리는 인간 사색에 의하여 산출된 것뿐이다. -슈바이처 오늘의 영단어 - analyst : 분석가, 정세분석 해설자, 통계전문가모든 완전한 사랑의 시작은 서로의 시선이 마주치는 곳, 바로 그곳에서 시작되는 게 아닐까? 진짜 멋진 배우자를 원한다면, 일방적으로 바라보지 말고 상대방이 바라보는 곳으로 눈길을 맞춰야 할 것이다. -서현주