생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 쥐구멍에 홍살문 세우겠다 , 가당찮은 일을 주책없이 한다는 말. 진실로 오늘의 몸가짐은 어제보다 새롭고, 내일의 몸가짐은 오늘보다 새롭게 수양에 마음을 써야 한다. 은(殷) 나라 탕(湯)왕(王)은 이것을 세숫물 그릇에다 새겨서 매일 자(自)계(誡)의 구로 했다. -대학 오늘의 영단어 - realm : 왕국, 국토, 범위, 영역오늘의 영단어 - current troop level : 현 병력수준오늘의 영단어 - storm : 기습하다, 전면공격하다: 폭풍오늘의 영단어 - hanged : 목을 매달은, 교수형의져주는 척, 이해해 주는 척, 그것이 바로 사랑의 테크닉 중 하나이다. -김상민 오늘의 영단어 - depreciation : 가치하락, 가치절하오늘의 영단어 - cohesive : 점착력있는, 응집력있는, 단결된