오늘의 영단어 - behind bars : 철창안에, 감옥안에오늘의 영단어 - impulsive : 충동적인, 감정에 끌린오늘의 영단어 - elementary school : 초등학교오늘의 영단어 - panacea : 만병 통치약오늘의 영단어 - espionage : 간첩행위, 정탐행위, 스파이활동수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 인간은 가끔 고기를 먹을 수 있지만 고기를 많이 먹도록 설계되지는 않았습니다. 우리가 먹이사슬에서 아래(곡식과 채소)로 이동한다면 우리도 건강을 유지하고 오래 살 수 있을 것입니다. -제레미 리프킨 오늘의 영단어 - plan : 계획하다: 계획오늘의 영단어 - rescue : 구조하다: 구조우리는 어떠한 지배자 밑에 있는 것이 아니다. 자기 정신의 지배하에 있다. 자기 힘으로 하라! -세네카