현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 책이란 대도(大盜)가 재물을 훔치듯 골라 읽어야 한다. -열자 오늘의 영단어 - significantly : 현저하게, 두드러지게, 중요하게It is a foolish bird that soils its own nest. (어떤 새도 제 둥우리를 더럽히지 않는다.)중복된 곤란은 승리의 기회다. -처칠 용기는 별로 인도하고, 두려움은 죽음으로 인도한다. -세네카- 전정이 구만리 같다 , 나이가 아직 젊어서 희망을 걸 만한 장래가 있다는 말. 남을 속이는 일보다 자기 자신을 속이는 일이 더 어렵다. -탈무드-오늘의 영단어 - non-profit : 비영리의오늘의 영단어 - reshuffle : (트럼프의 패)다시 치다: 개각, 인사이동